{"id":147,"date":"2019-02-12T17:47:36","date_gmt":"2019-02-12T17:47:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.top-spirulina.com.ua\/?p=147"},"modified":"2019-07-02T07:23:42","modified_gmt":"2019-07-02T07:23:42","slug":"shudnuti-bez-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/","title":{"rendered":"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0449\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0432 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0435\u0431\u0442\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443. \u0421\u043f\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0435 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432. \u0417\u043c\u0456\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spirulina platensis!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20_01_14_06-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-149\" width=\"580\" height=\"363\" srcset=\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20_01_14_06-1.jpg 450w, https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/20_01_14_06-1-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0412 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454<strong> \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.<\/strong> \u041d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e-, \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0454 &#8220;\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435&#8221; \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0431\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0457\u0436\u0456.<\/li><li><strong>\u0423\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0430\u0431\u043e \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/li><li>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 (60-70% \u0431\u0456\u043e\u043c\u0430\u0441\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438<\/strong> ) \u0437\u0456 \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 <strong>\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438<\/strong>. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u0442\u0456\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456(\u0432 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e 36\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443).<\/li><li><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0441\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d.<\/strong> \u0412\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0449\u043e \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u0435\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432.<\/li><li><strong>\u0412\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 .<\/strong> \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456\u0432.<\/li><li><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d.<\/strong> \u0417\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c &#8221; \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 &#8221; \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432 ( \u041b\u041f\u041d\u0429, \u041b\u041f\u0414\u041d\u0429 ) \u0456 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443.<\/li><li><strong>\u041f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456.<\/strong><\/li><li>\u0426\u0456\u043b\u044e\u0449\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. <strong>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/strong> (\u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456, \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u043a\u0441\u0456).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 <a href=\"http:\/\/top-spirulina.com.ua\/store\"><strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"775\" height=\"522\" src=\"http:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-148\" srcset=\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg 775w, https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e-300x202.jpg 300w, https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e-768x517.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438, \u044f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e-, \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432,<\/strong> \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u043d\u0430 95% \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c.<\/li><li><strong>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443<\/strong> \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 (60-70% \u0431\u0456\u043e\u043c\u0430\u0441\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438 ) \u0437\u0456 \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li><li><strong>\u0417\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 ( \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 ) \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434<\/strong> \u0456 \u044f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0440\u0438\u0432\u0438 \u0437 \u0434\u0456\u0454\u0442.<\/li><li><strong>\u0411\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f\u043c<\/strong>. \u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0432 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441.<\/li><li><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439,<\/strong> \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/li><li><strong>\u041e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c<\/strong>. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430, \u0441\u044f\u044e\u0447\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456.<br><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438<\/strong>, \u0449\u043e \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f! \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#caf1e5\" class=\"has-background\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0456&nbsp; \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f &#8211; \u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438 &#8211;<strong> \u043e\u0437\u0435\u0440\u043e \u0427\u0430\u0434 \u0443 \u0410\u0444\u0440\u0438\u0446\u0456 \u0456 \u0427\u0435\u043d\u0445\u0430\u0439 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0457<\/strong>. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0433\u0440\u043e\u0445\u0456\u043c\u0456\u0457 \u0456 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gree-with-envy-1200x600.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-156\" width=\"580\" height=\"290\" srcset=\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gree-with-envy-1200x600.jpg 1200w, https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gree-with-envy-1200x600-300x150.jpg 300w, https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gree-with-envy-1200x600-768x384.jpg 768w, https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gree-with-envy-1200x600-1024x512.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u043e\u043f \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430<\/strong>&#8211; 100% \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437 \u043e\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0427\u0435\u043d\u0445\u0430\u0439, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0456 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456&nbsp;<a href=\"http:\/\/top-spirulina.com.ua\/store\">http:\/\/top-spirulina.com.ua\/store<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0449\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0432 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0435\u0431\u0442\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443. \u0421\u043f\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0456&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spirulina"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442 | Top Spirulina<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442 | Top Spirulina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0422\u043e\u043f \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/topspirulinaua\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-12T17:47:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-02T07:23:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"775\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"522\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Improve Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Improve Health\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\"},\"author\":{\"name\":\"Improve Health\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/person\/0c7351bfd9ac2faad4517aba5d7003e0\"},\"headline\":\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c!\",\"datePublished\":\"2019-02-12T17:47:36+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-02T07:23:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\"},\"wordCount\":498,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\",\"url\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\",\"name\":\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442 | Top Spirulina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg\",\"datePublished\":\"2019-02-12T17:47:36+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-02T07:23:42+00:00\",\"description\":\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg\",\"width\":775,\"height\":522,\"caption\":\"Fresh ingredients and green nutritious cocktail from spinach with tape measure on old wooden background, slimming and healthy nutrition\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/\",\"name\":\"\u0422\u043e\u043f \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\",\"description\":\"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f !\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#organization\",\"name\":\"TOP Spirulina UA\",\"url\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo1.jpg\",\"width\":563,\"height\":563,\"caption\":\"TOP Spirulina UA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/topspirulinaua\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/topspirulina.ua\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/person\/0c7351bfd9ac2faad4517aba5d7003e0\",\"name\":\"Improve Health\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9df8bbfa5d562049537d0af5c29308e3cd37d65fac9808591cdd53248a2d22?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9df8bbfa5d562049537d0af5c29308e3cd37d65fac9808591cdd53248a2d22?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Improve Health\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442 | Top Spirulina","description":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442 | Top Spirulina","og_description":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.","og_url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/","og_site_name":"\u0422\u043e\u043f \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/topspirulinaua\/","article_published_time":"2019-02-12T17:47:36+00:00","article_modified_time":"2019-07-02T07:23:42+00:00","og_image":[{"width":775,"height":522,"url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Improve Health","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Improve Health"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/"},"author":{"name":"Improve Health","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/person\/0c7351bfd9ac2faad4517aba5d7003e0"},"headline":"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c!","datePublished":"2019-02-12T17:47:36+00:00","dateModified":"2019-07-02T07:23:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/"},"wordCount":498,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg","articleSection":["\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/","url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/","name":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442 | Top Spirulina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg","datePublished":"2019-02-12T17:47:36+00:00","dateModified":"2019-07-02T07:23:42+00:00","description":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#primaryimage","url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg","contentUrl":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/a8902afe7966a4dfec5116539aed245e.jpg","width":775,"height":522,"caption":"Fresh ingredients and green nutritious cocktail from spinach with tape measure on old wooden background, slimming and healthy nutrition"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/shudnuti-bez-diet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#website","url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/","name":"\u0422\u043e\u043f \u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430","description":"\u0421\u043f\u0456\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430 \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f !","publisher":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#organization","name":"TOP Spirulina UA","url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo1.jpg","contentUrl":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo1.jpg","width":563,"height":563,"caption":"TOP Spirulina UA"},"image":{"@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/topspirulinaua\/","https:\/\/www.instagram.com\/topspirulina.ua\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/person\/0c7351bfd9ac2faad4517aba5d7003e0","name":"Improve Health","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9df8bbfa5d562049537d0af5c29308e3cd37d65fac9808591cdd53248a2d22?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9df8bbfa5d562049537d0af5c29308e3cd37d65fac9808591cdd53248a2d22?s=96&d=mm&r=g","caption":"Improve Health"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":354,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions\/354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/top-spirulina.com.ua\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}